Bewegungstherapie

Die Bewegungstherapie ist eine integrationsfördernde, psychotherapeutische Methode zur Behebung von psychischen und psychosomatischen Störungen.

Ziel ist es, den persönlichen Bewegungsausdruck zu fördern sowie die eigene Selbst- und Fremdwahrnehmung zu verbessern. In der Bewegungstherapie geht es um ein bewusstes Wahrnehmen des Körpers. Dadurch kann eine Verbindung zur Emotion geschaffen werden.

Die Bewegungstherapie wird übungszentriert, erlebniszentriert und themenspezifisch eingesetzt.

Mit dem Einsatz von Körperübungen und Materialien, wie z.B. Entspannungsbälle, werden Techniken vermittelt, die auch sehr hilfreich im Alltag sein sollen.

Mittels des therapeutischen Gesprächs werden Erfahrungen reflektiert. Dadurch können erschwerende Lebens– und Verhaltensmuster verändert werden.